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Diventare ciò che si è

img_2467Diventare ciò che si è
www.studiomedicopsicologicosanremo.it

Dietro ogni malattia c’è il divieto di fare qualcosa che desideriamo oppure l’ordine di fare qualcosa che non desideriamo.
Ogni cura esige la disobbedienza a questo divieto o a quest’ordine.
E per disobbedire è necessario abbandonare la paura infantile di non essere amati; vale a dire di essere abbandonati. (altro…)

2 Comments 6 novembre 2016

La psicoterapia come strumento per sfuggire ad una realtà fatta di assenza

Tutti i giorni diventano notti finché non riesco a vedere te,
e le notti, giorni splendenti, quando mi appari in sogno.

La psicoterapia come strumento per sfuggire ad una realtà fatta di assenza

img_2464Tanto per mettere le mani avanti 🙂 , desidero iniziare questo post, che nasce da alcune riflessioni sulla mia pratica terapeutica, con un aforisma di Alda Merini che da subito ho fatto mio.

Quando gli altri ti capiscono nel modo sbagliato, non perdere il tempo a giustificarti.
Volta pagina e goditi la vita, perché chi ti conosce bene non ti fraintende mai.
(altro…)

Lascia un commento 2 novembre 2016

Sintomi e malattie: pericolo o opportunità? Come non ammalarsi o guarire attivando il nostro medico interiore

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Come imparare ad ascoltare la nostra saggezza interiore ed attivare un processo di (auto)guarigione

Continue Lascia un commento 27 ottobre 2016

Libido, sessualità, erotismo

Studio Medico-psicologico – Sanremo dr. Riccardo Battaglia
Libido, sessualità, erotismo
www.studiomedicopsicologicosanremo.it
Alda meriniIn un recente convegno sulla problematica dell’invecchiamento ho sostenuto che si incomincia ad invecchiare quando si inizia a perdere la dimensione erotica della vita.
Qual è il senso di questa affermazione? (altro…)

Lascia un commento 21 ottobre 2016

Body-mind psychotherapy , la terapia integrata ad approccio psicocorporeo (3)

Body-mind psychotherapy , la terapia integrata ad approccio psicocorporeo (3)

La tecnica craniosacrale

Continue Lascia un commento 11 ottobre 2016

Body-mind psychotherapy , la terapia integrata ad approccio psicocorporeo (2)

Body-mind psychotherapy , la terapia integrata ad approccio psicocorporeo (2)

Le mani

Continue Lascia un commento 10 ottobre 2016

Body-mind psychotherapy . Terapia integrata ad approccio psicocorporeo

Introduzione alla body-mind psychotherapy

Continue Lascia un commento 9 ottobre 2016

gentilezza

imageOgni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai niente. Sii gentile. Sempre

Lascia un commento 24 agosto 2015

Genitori che continuate a giustificare sempre i vostri figli, preparatevi ad una vita di dolore e sofferenza: l’avrete!

Tiranno-Baby-storie-di-piccoli-despota-tra-capricci-e-malessere_h_partb

Genitori che continuate a giustificare sempre i vostri figli, preparatevi ad una vita di dolore e sofferenza: l’avrete! Negli anni ’80, la polizia di Seattle (USA) distribuì nelle scuole ad uso dei genitori una sorta di prontuario educativo che elencava una serie di comportamenti che avrebbero reso i ragazzi dei delinquenti modello. Nonostante siano trascorsi trent’anni da allora, questo documento è sorprendentemente attuale. Ve lo voglio riproporre per una riflessione.
Dall’infanzia concedetegli tutto quanto vuole: crescerà pensando che il mondo gli debba tutto.
Se dice parole sconce, sboccate, ridete: si crederà furbo. (altro…)

Lascia un commento 28 maggio 2015

10 suggerimenti e strategie per la prevenzione dell’invecchiamento mentale

cervelloEcco alcuni utili suggerimenti e semplici esercizi per tenere in allenamento le nostre funzioni mentali: attenzione, concentrazione, memorie, linguaggio, ragionamento, creatività ecc.

  1. Stimolare l’attenzione

L’attenzione è molto sensibile a stress, stanchezza, cattiva alimentazione e preoccupazioni. Come fare?

  • Leggere riviste o libri;
  • Intrattenersi con giochi che richiedono di trovare piccoli particolari fra tanti: puzzle, differenze tra 2 vignette, cercare vetrini sulla spiaggia, foglie particolari o pietre in montagna ecc;
  • ascoltare attentamente le parole delle canzoni o seguire un solo strumento del brano senza distrarsi; contare quante volte vengono citati nomi propri durante un programma televisivo o nel testo di un articolo di giornale, libro, rivista;
  • osservare attentamente i dettagli dei palazzi, delle vetrine, di qualsiasi cosa che ci incuriosisca intorno a noi e non lasciarci rapire dai mille pensieri
  • stimolare l’attenzione visiva: ad esempio esercizi che richiedono di unire diversi puntini numerati per formare un’immagine, trovare parole inserite fra tante lettere, trovare particolari mancanti tra due immagini.

(altro…)

1 commento 7 ottobre 2014

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